PREVENCION DE LA HERIDAS

Cualquier accidente puede causar heridas, hemorragias, lesiones de musculos, huesos, articulaciones por lo tanto es importante prevenirlos.
Los sitios donde con mas frecuencia ocurren accidentes son :

el hogar el trabajo, lugares de deporte y carreteras, entre otros.

1. El hogar

Aunque pocas veces aparecen registrados se considera que ocurren a diario y que los más afectados son los niños y las mujeres. Como resultado de estos puede presentarse desde heridas leves hasta lesiones que incapacitan o son fatales por lo tanto es importante tener en cuenta algunas recomendaciones.

• Utilizar adecuadamente los elementos caseros de acuerdo con su función, por ejemplo, No utilizar el cuchillo como destornillador.
• No utilizar herramientas y artefactos de los que se desconoce su manejo y funcionamiento. Es indispensable leer las instrucciones que acompañan a éstos artefactos.
• Los elementos afilados, dentados, puntudos deben ser manejados con las partes que pueden herir en dirección contraria al cuerpo y no deben dejarse al alcance de los niños.
• Evitar que en el piso haya elementos en desorden la limpieza debe hacerse con sustancias antideslizantes para prevenir accidentes.
• Evitar que los niños jueguen en las escaleras, principalmente en las eléctricas.
• Las armas de fuego y explosivos, no deben dejarse al alcance de los niños.
• No permitir que los niños corran con objetos que puedan lesionarlos como varillas, palos, botellas, cuchillos tijeras o lápices.
• Retirar adecuadamente y a un lugar seguro objetos rotos como Platos, vasos, e.t.c.

2. En el trabajo

• Marcar o identificar las puertas grandes de vidrio, para evitar que personas descuidadas se lesionen.
• Utilizar los elementos apropiados de seguridad en el manejo de maquinaria.
• Tener en cuenta el conocimiento habilidad y experiencia en el manejo adecuado de herramientas y maquinarias y evitar distraerse durante su manejo.
• Evitar el uso de armas y explosivos.
• Evitar el uso de licor y medicamentos que alteran la lucidez durante la jornada de trabajo.
• Hacer mantenimiento preventivo de herramientas y maquinaria.

3. Lugares de Deporte

• Respetar y seguir las normas y reglamentos propios del deporte que se esta practicando.
• Tener en cuenta la capacidad las imitaciones físicas y mentales de las personas en la práctica deportiva.
• No ingrese a un campo deportivo cuando este en acción el juego si no es participante del mismo.
• Evitar el uso de licor drogas estimulantes o alucinógenos cuando se este practicando deportes.

4- En las Carreteras

• Asegurarse que las puertas del vehículo estén bien cerradas, colocar al seguro con mayor razón si se transportan niños.
• Usar adecuadamente los cinturones de seguridad.
• Tanto el conductor como el peatón deben cumplir las normas y señales de tránsito.
• Hacer mantenimiento preventivo y periódico del automóvil (frenos, luces, limpiabrisas, neumaticos, macanismos de la direción, cinturónes de seguridad).
• Estar en condiciones físicas y mentales adecuadas para conducir evitar ingerir licor o medicamentos que produzcan sueño, en viajes largo se recomienda descansar con alguna frecuencia.
• Evitar distracciones cuando se conduce.
• Levar siempre el equipo de carretera (triángulos, tacos, linterna, botiquin de primeros auxilios, cuerda de tracción.)
• La mejor manera de prevenir el tétanos es vacunarse contra esta enfermedad y aplicarse los refuerzos cada 10 años.

PREVENCION DE LAS QUEMADURAS

La mayoría de las quemaduras se producen generalmente por descuido. Para evitar que ocurran se deben tener en cuenta las siguientes precauciones:

• No dejar los niños en habitaciones donde haya fuego (cocina o calentadores de ambiente).
• No poner en el piso recipientes con líquidos hirvientes.
• No dejar planchas calientes en el borde de las mesas.
• Colocar el mango del sartén y las ollas en dirección de la pared.
• No almacenar líquidos inflamables como : gasolina, ACPM, Diesel, Varsol, Tinner, Pegantes, en sitios al alcance de los niños.
• No tanquear estufas de gasolina o alcohol cuando estén prendidas y menos intentar avivar con estas sustancias.
• No encender fósforos, cigarrillos y mecheros, donde hayan sustancias inflamables y mantenerlas fuera del alcance de los niños.
• No dejar tomas o conexiones eléctricas sin el debido aislamiento.
• En caso de tormenta eléctrica no protegerse debajo de un árbol.
• Enseñar a los niños el peligro del fuego.
• Evitar la acumulación de basuras.
• Alejar a los niños de las estufas en funcionamiento.
• Evitar fumar en las habitaciones y especialmente en la cama.
• No pulverizar insecticidas y ambientadores en aerosol, donde haya fuego, porque son inflamables.
• Evite perforar los envases de aerosoles.
• Antes de usar productos químicos e inflamables, es necesario leer las instrucciones.

• No servir alimentos calientes a los niños.
• Probar la temperatura del agua antes de bañar a los ancianos y a los niños.
• Los frascos que contengan ácidos y álcalis deben estar siempre tapados, marcados y fuera del alcance de los niños.
• Retírese del lugar del incendio, asegurándose de que no queden personas allí y se proceda a cerrar todas las puertas detrás de usted para evitar la propagación del humo y fuego.
• Usar prendas protectoras para manipular ácidos, álcalis y seguir las instrucciones para su manejo.
• Mantener en buen estado los enchufes y conexiones eléctricas, y proteger los tomas de corriente para evitar que los niños introduzcan elementos (alambres, tijeras, cuchillos o alfileres).
• No manipular electrodomésticos con las manos mojadas.
• No sobrecargar los circuitos eléctricos.
• Apagar y desconectar los equipos eléctricos al salir del hogar o del trabajo.
• Protegerse con ropas adecuadas, y cremas protectoras cuando se exponga al sol.
• Usar ropa protectora cuando se trabaje en radioterapia y rayos X.
• No dejar en el campo latas, vidrios o elementos que den brillo porque al reflejarse el sol en ellos, pueden iniciar el fuego y causar un desastre natural.

Para prevenir la congelación, usted debe hacer lo siguiente :

• Las ropas que se usen deben estar sueltas en caso de exponerse por largo tiempo a bajas temperaturas (por debajo de 0ºC) para favorecer la circulación y evitar el congelamiento.
• Para evitar el enfriamiento de las manos, indíquele que coloque las manos bajo las axilas.
• Si siente somnolencia, no debe acostarla; manténgala en actividad, para que el ejercicio ayude a elevar la temperatura.